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防止做噩夢的民間方法,經常做噩夢應該怎么辦

抖帥宮 71 2023-07-08

對于大多數人來說,應該都有過做噩夢的經歷,只不過每個人的情況不太一樣。有些人只會在壓力大的時候,才會做可怕的夢境;而有些人則天生睡眠質量差,經常會做噩夢,休息不足,整個人的身體狀況也會變得很差,這樣就必須要采取方法了。下面就來具體了解一下,防止做噩夢的民間方法。
 

第一種方法:補法

做噩夢歸根結底,主要有兩方面的原因,一是陽氣不足,容易讓各種陰物鬼怪靠近自己,還會招致陰邪入侵;二是從醫學角度來看,神氣昏亂,心不能攝神,心氣虛弱,心神不安,所以噩夢連連。面對這兩種情況,一是多汲取圣賢、智者、偉人的智慧,遠離有不良嗜好或者人品低下的狐朋狗友,多和一些德高望重的人交往交談,多去一些人氣旺盛的社交場合。積極主動吸收富含正能量的信息,多接觸積極正面的人和事,多去一些陽氣旺盛、正氣凜然的地方。二是要多多鍛煉身體,該吃藥就吃藥,該看醫生就看醫生,謹遵醫囑,從醫學角度對癥下藥,這樣才能更好地解決睡眠問題,從而防止做噩夢。

 

第二種方法:避法

防止做噩夢的民間方法有很多,家中如果有老人的話,肯定會說的頭頭是道。可以放置武器在枕頭下,剪子就十分不錯,但是要小心不要傷害到自己。可以求一些符咒之類的放在身邊,要親自去寺廟求取,不要貪圖方便直接在小攤販處購買,這樣是沒什么效果的,也可以直接將平安符,或者是護身符每天都隨身攜帶,這樣會更好地提升自己的氣場和運勢??梢栽谡眍^底下放一只鞋子,鞋子枕在頭下面,就有鎮邪的意味,道理很簡單,鞋和邪是同音的,而且最好選擇自己平時最愛穿的鞋子,這樣效果會更好,盡量不要放置家人的鞋子,也不要放新鞋。可以在枕頭下面放一本書,因為書本上有文字,可以起到驅邪化煞的功效。

 

第三種方法:禳法

如果前一天晚上做了非??膳碌呢瑝?,等到早上起來的時候,第一件事不是去洗臉刷牙,而是要面朝東方,然后在東面的墻上畫一個十字,再在外面畫一個圈。與此同時,口中還要默念一句話,“赫赫陽陽,日出東方,所有噩夢,化為吉祥”。這個方法很多老年人都知道,家中如果有孫輩的話,他們都會第一時間教會孩子。做噩夢之后,要保持樂觀放松的好心情,不要給自己施加太大的壓力。否則壓力越大,精神負擔就愈發沉重,等到了晚上睡覺的時候,可能又會接著做噩夢。睡前也可以做一些助眠的小事情,比如說泡一個舒服的熱水澡,或者是喝一杯熱牛奶,還可以聽一些舒緩的音樂,看看搞笑類的書籍或是電視節目等,都有助于讓自己擁有甜甜的美夢。

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