時下有不少人出現失眠、多夢等情況，影響休息，導致工作、生活質量都在不斷下降。大家都會將原因歸結到生活或工作壓力上，但實際上遇到這種情況時首先應該考慮的是臥室中的家居風水禁忌問題。因為所謂的壓力，往往也是由于人的心境所致，如果心境好、情緒好，那么即使是壓力也會轉變成動力，所以失眠、多夢，導致的睡眠質量較差，并非所謂的壓力導致，臥室風水不好，不但影響睡眠質量也會影響運勢、情緒、健康等。

睡不好竟是這樣的原因

一、鏡子與床的擺設

鏡子也屬于風水物品之一，而古代的鏡子大都是由金屬制作，所以屬金，而床榻則是用于休息的物品，所以屬陰。金屬陽，而陽克陰，這樣一來鏡子對著床必然不利。臥室中擺放鏡子的位置很有學問，不管是對著床頭、床尾或者床兩側都不利。從科學的角度分析是因為鏡子的反射在夜晚會刺激人的神志，導致產生幻覺，出現恐慌的情緒，所以鏡子最好不要出現在臥室，如果無法移動，那么就用套子遮蓋起來。

二、廁所不能對床

如果臥室的大門直通床，而臥室開門便能夠看到廁所，那么這樣的布局對于人體健康會有極大危害。因為廁所在風水學中陰氣極重，而床榻本身屬陰，所以在這種結合直接陰氣較重必然導致住戶的人體健康出現問題，是家居風水禁忌!所以一般住在這種設計的房間中，主人晚上睡覺可能有噩夢出現，久而久之還會出現一些惡疾。

因此，睡不好覺和風水之間有極大關系，而在家居風水中臥室風水對人體健康有著極大影響，所以必須謹慎。