一些朋友睡眠質(zhì)量很差，不是半夜莫名其妙的醒來，就是躺在床上久久不能入睡，進而嚴重影響第二天的工作和學習效率。除了工作壓力大造成的身體亞健康狀態(tài)需要及時調(diào)節(jié)外，今天想從風水方面分析可能存在的原因。大家可以從睡床的周圍環(huán)境來考察。

睡不好覺是這些風水惹的禍

1.臥室太大

臥室太大讓人沒有安全感，睡眠自然不踏實。即便是故宮里皇帝的寢宮，面積也不過十幾二十平方。選房時不要選擇臥室太大的房子。

2.天棚太高、斜頂或天窗

躺在床上，如果發(fā)覺天棚過高或正對天窗，睡眠質(zhì)量一定受到影響。古時候房屋如果天棚很高，其床自身會帶有頂棚遮擋，避免高度太高造成的不安全感，以提高睡眠質(zhì)量。而斜頂和天窗會給躺在床上的莫名的空間錯位感，同樣影響睡眠質(zhì)量。

3.臥室光線過明或過暗

如果臥室窗外是閃爍不斷的霓虹燈，想睡好是很難的，需要及時的遮擋;反過來，如果臥室沒有窗戶，關(guān)門熄燈后陷入絕對黑暗，自己猶如躺在墳墓之中，也會因為莫名的恐懼影響睡眠。所以這個時候就需要設(shè)置小夜燈了。

4.上方尖角吊燈

這個釋緣在勘察陽宅是經(jīng)常遇到。通常選擇床上燈具時，千萬不要選擇帶有尖角垂吊的水晶燈或吊燈。基本尖角壓到身體哪個部位，哪個部位就會出現(xiàn)病灶。尤其是不要壓到頭部。

5.床四周的沖煞

釋緣老師曾經(jīng)專門發(fā)帖論述過床頭的沖煞。主要包括床頭背門、背窗、背靠馬桶或灶臺、或者床頭被橫梁、空調(diào)等壓到等。同理，如果床頭被房間門尤其是廁所門或大門直沖，也會有不好的影響。

6.床下不要放尖銳物品或電器

床下不要儲藏刀具、鐵質(zhì)工具、微量輻射的電器(如顯示器)等。孕婦的床下更要避諱尖銳的物品，比如釘子。

7.臥室內(nèi)不要放置魚缸、風鈴等風水催動法器

魚缸、風鈴等都是風水布局中常用的物品，但這些物品不宜放在臥室內(nèi)。主要是因為臥室宜靜，而不宜讓氣過旺。放置過多法器，反而會使睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱。

8.臥室內(nèi)不要種植過多植物

植物夜間同樣進行呼吸作用，吸入氧氣放出二氧化碳，這樣容易造成居住者睡眠缺氧，睡眠質(zhì)量下降而慢性疲勞。另外，植物滋生的微生物或飛蟲，也會對呼吸系統(tǒng)脆弱的人造成不利影響。

9.睡床周圍不要正對鏡子

這個強調(diào)過好多次，不贅述了。

10.臥室內(nèi)不要放置過多的毛絨類物品

主要指毛毯、毛絨玩具、特別柔軟的毛絨類床上用品。這些物品不但滋生細菌，而且對過分柔軟的被褥床墊本身并不利于睡眠質(zhì)量。所以，少量放置用于美化裝飾是可以的，但放置過多就不合適了。