可以減肥的健康風(fēng)水，宮商角征羽-五行音樂可控制食欲音樂可以幫助你調(diào)節(jié)情緒化的暴飲暴食。音樂節(jié)奏會影響你吃東西的速度，節(jié)奏越快的音樂會讓你吃得越快。

宮、商、角、征、羽是中國五聲音階中五個不同音的名稱，類似現(xiàn)在簡譜中的1、2、3、5、6。即宮等于1(Do)，商等于2(Re)，角等于3(Mi)，征等于5(Sol)，羽等于6(La)。宮為土、征為火、羽為水、商為金、角為木。 古樂調(diào)分為宮（C）、商（D）、角（E）、變征（F）、征（G）、羽（A）、變宮（B）七種。

常聽含宮的音樂，即是C大調(diào)的樂曲可以讓你的胃不敢輕舉妄動，規(guī)規(guī)矩矩，久而久之戰(zhàn)勝暴飲暴食的壞習(xí)慣。

中國傳統(tǒng)音樂，宮商角征羽，五行對應(yīng)，脾胃屬土，想要減肥，放音韻屬土的音樂可以讓你飲食有規(guī)律，腸胃蠕動正常，吸收正常，調(diào)節(jié)食欲。

顏色風(fēng)水影響食欲

顏色可影響行為，其中藍(lán)色就可以抑制胃口。我們有種避免吃藍(lán)色及紫色食物本能，這些顏色的食物看起來像是有毒。這樣，你可以嘗試使用藍(lán)色的碟子和餐巾。也可考慮把廚房墻壁漆成藍(lán)色或者在冰箱里使用藍(lán)光燈來防止三更半夜的時候忍不住偷吃。同時，你要避免紅色、黃色以及橙色出現(xiàn)在你廚房或者飯廳。因為這些顏色可通過影響神經(jīng)系統(tǒng)來刺激胃口，使我們口腔分泌唾液及使胃液流動。

巧妙運用燈飾風(fēng)水

研究發(fā)現(xiàn)暗淡光線更容易誘人開懷大嚼，因此建議不要在廚房使用調(diào)光燈，使用明亮的燈具讓你對自己更有節(jié)制。

用餐使用小號餐具
研究發(fā)現(xiàn)人們喜歡往盤子里放過量的食物來解決饑餓問題，因些為了不吃過量的食物，還是使用小一號的餐具比較好。專家的建議是：8盎司飲料杯，6盎司的咖啡杯，6盎司的小果汁杯，然后是12盎司的水杯。
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