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楊清華:睡眠不好應該怎么辦?

抖帥宮 37 2023-07-05

現代社會工作壓力比較大,很多人經常會遇到睡眠不好的情況,導致身體處于“亞健康”狀態,嚴重影響身體健康和工作效率。
那么,今天楊清華老師就從臥室風水上教大家幾招,希望可以幫助受失眠困擾的朋友安心地睡上一覺。

一、床的擺放
首先,床頭必須緊貼墻壁,要有“靠山”,不要留有空檔。床頭無靠,床位不穩,就會讓人產生情緒起伏、低沉不振,嚴重者可能導致精神分裂。
其次,床頭不要沖著門口,風水中稱這種情況叫“門沖”,也不要對著窗戶,這樣容易受外來煞氣影響,讓人產生幻覺,惡夢頻發,影響睡眠。
第三,如果臥室臨近廚房,床頭不可緊鄰灶臺,否則會讓人精神緊張,性情暴躁,心浮氣躁而導致失眠。
還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感,如果睡眠不好,可以考慮調整朝向來嘗試,但現在的樓房受到房間的限制,很難調整朝向,那么就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了。

二、臥室的擺設
首先,臥室內的鏡子要盡量隱藏起來,不使用時最好不要外露,床邊、床尾都不要放鏡子,否則不僅影響到睡眠、健康,嚴重的還會影響夫妻感情,影響運勢及子嗣。臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
其次,臥室內擺放的家具,盡量整齊,不宜過多,也不要擺放過多的雜物,否則雜亂的陳設很容易形成“鬼影重重”的不良效果,對人的情緒和精神造成不利影響。
第三,臥室內擺放的綠植要注意,要選取有益身心的觀葉型植物,也不要擺放過多。
這里還要提醒朋友們一點,有的朋友在臥室里擺放一些風水法器或物品,這些一定要經過有經驗的老師指點和確認,否則會適得其反,產生不良影響。

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三、臥室的光線
光線不可太強太刺眼,否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗,這樣會讓人壓抑、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好,讓人舒服,安靜。

四、其他方面
1、睡床不要放置在橫梁下方,上方盡量不要安裝大型的吊燈,也不要有吊柜之類的擺設。
2、臥室內的衛生間,要保持通風,睡覺時門要關閉,特別裝修時不要讓衛生間門對著床。
3、窗戶的窗簾圖案顏色盡量清淡素雅,不要圖案過于復雜、顏色太過雜亂。

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