五行跟人的關系密不可分，那么五行與美容保健之間的關系是怎么樣的呢？想知道更多詳細的資料請看以下的文章吧！

五行與美容保健

美容保健也離不開五行命理

五行屬金的人，在外貌上通常表現為：橢圓臉，大眼睛，膚色較白，身材遷細而強壯。在個性上謹慎有原則，對人對己要求嚴格。這種性格容易產生心理壓力，導致消化不良和呼吸系統疾病。

皮膚容易干燥和粗糙因此保濕是重點。宜采用葡萄籽油、橄欖油等形成一層保水屏障，防止水分流失。平時多進行呼吸練習或瑜伽，以強化肺部機能；少吃零食，多吃新鮮蔬菜和海鮮，以改善消化系統。

五行屬木的人，充滿活力，喜歡挑戰，在高壓力下仍能良好發揮。由于偏愛刺激易產生胃潰瘍、消化系統紊亂、頭痛、高壓等疾病。

屬木得人通常為油性皮膚，容易長粉刺，因此要注意皮膚清潔。早晚洗臉時宜采用弱酸性的潔面乳。若出油嚴重只能用清水沖洗，補水可采用黏度較低的保濕液。

晨跑或健身操，可以分散過旺的精力；多吃清淡食物與蔬菜，避免飲酒與油膩食物。

五行屬水的人，通常有一張圓臉，五官柔和，膚色較深。聰慧頗具藝術氣息，與較強的求知欲。由于對他人過渡懷疑和苛求，會產生心理壓力，易導致生理上的發熱和發炎。

屬水的人容易產生皮膚松弛、老化的狀況。因此，要經常去角質，使用活性護膚產品，減緩皮膚老化。情緒對于屬水的人很重要，心情不好時要找朋友進行傾談。由于情緒壓抑會導致體重的增加，因此要避免脂肪和糖類食物，游泳隊身體有利。

五行屬火的人，在外貌上通常有一張長臉，骨架較輕，手型較小。個性較為敏感。容易癡迷于某些事物，對于理想有很固執的想法。過于敏感的性格易產生焦慮心態，導致失眠和疲憊，易有心血管疾病。屬火的人血液循環不太順暢，皮膚往往黯淡無光。經常以熱毛巾敷臉，以加速血液循環。參加舞蹈或歌唱班，揮發您表達的欲望，多吃苦味食物，有助舒緩情緒。

五行屬土的人，在外貌上通常為短方臉，下巴結實，五官較大，膚色較暗。個性友善，有風度但不喜歡出風頭，適合團隊合作。受到打擊時，易產生懶散心理，導致飲食失衡，或者缺少營養，從而造成腸胃問題。

屬土的人皮膚敏感而脆弱，因此要注意皮膚的修護，增強皮膚抵抗力。有規則的生活，會讓你有更好的狀態。高纖蔬菜和酵素，可改善消化問題，避免過度食用乳制品和甜食。

五行與美容的關系

陰陽五行是中國命理的理論基礎，包括很多內容，陰陽五行也是華人認識人體生理狀態、病理表現、指導治療的理論。新加坡的美容院用藥物、按摩等方法來保健，應該說有一定效果，因為中醫用陰陽五行來治病，可行可用，這也可以看做是中醫推廣應用的一種吧。

至于五行湯，是人們用白蘿卜（白色入肺）、蘿卜葉（青色入肝）、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）、牛蒡（黃色入脾）五種蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人們出于感恩稱它為老人的救命湯，成人的養生湯，寶寶的聰明湯。又因為它是由五種顏色的蔬菜組成的，人們稱它為“五行蔬菜湯”、“五色蔬菜湯”、“五色青菜湯”或“牛蒡五行湯”。

請不要小看這些很普通的蔬菜所熬成的青菜湯，它卻蘊藏著極高的能量。能在十次的熬煮中，把彩色鍋（鐵氟龍鍋）的色彩給溶化掉大半，一個月的熬煮中，可能顏色掉光了（只能用耐熱玻璃鍋或不銹鋼鍋）。何以會如此呢？因為這五樣蔬菜有五種不同的顏色，代表五色。五行合一引起生物化學作用。能產生極高的能量所致。五行（金、木、水、火、土）、五臟（肺、肝、腎、心、脾）、五色（白、綠、黑、紅、黃）互為表里，有不可分的關系。當每天全身五臟、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的養份補給，身體就不容易生病。相反的，若長期偏食，五臟、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官長期得不到養份的補給，就會產生疾病。

五行：金、木、水、火、土。是中國五千年來，所發現出的生物界的生存現象。五行有五種不同的屬性。地球因有五行，才能孕育生命。科學家到目前還無法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球沒有五行。現代科學雖然發達，人類依然離不開五行。五行孕育了生命，五行更與健康息息相關。

五行保健學說

人體與五行：人體是以五臟為核心的統一整體，五臟具有不同的功能特性，分別具有與木、火、土、金、水五行相似的屬性。如肝性升發，疏達氣機，故屬木；心主溫煦，鼓動氣血運行，是生命活動的動力來源，幫屬火；脾主運化水谷，化生氣血，為后天生長的根本，與土性相似幫屬土地；肺為清虛之臟，主宣發、肅降，與金氣相似故屬金；腎主運化水液，藏精納氣，故屬水。人體各器官及各種生理活動都與五臟相聯系的。（五行磬之宮音磬為黃為宮，最為常用也；五行砭之用，通經絡、補氣血、調五臟、祛百病可也）

舉例來講，肝屬木，與膽相表里，開竅于目，主筋，以液為淚，主握，情志為怒，作聲為呼。至于其中相互生克乘侮的關系，主要是五臟之間的相互影響，如腎主藏精，肝主藏血，腎精可以化生肝血，引即腎水滋養肝木；脾主運化水欲經生氣血，充養肺臟，布敷周身，引乃脾土地生肺金。而肝氣亢盛則生火，火性一炎，灼傷肺金黃色，會引起咳嗽、咯血，此為肝氣太過，反侮肺金。人體臟腑之間的直轄市地保持身體健康的基礎，而這種協調平衡關系，就是通過五行機制達到的。（五行磬之宮音磬為黃為宮，最為常用也；五行砭之用，通經絡、補氣血、調五臟、祛百病可也）

儒家主動，強調精神振作，積極進取，養神練形，與當今“生命在于運動”的理念較為相符。《周易》乾卦謂：“無形健，君子以自強不息，流水不腐戶樞不蠹，動也，形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁”。《呂氏春秋》認為“人若勞于形，百病不能成”，《保生公名》“一身動則一身強”。魏末著名文學家嵇康對養生頗有研究，著有《養生論》。他提出“形恃神以立，神須形以存”，強調養神練形“守之以一”，具體方法：“……以朝陽，餒以五弦，呼吸吐納”等，就是沐陽光，賞音樂，練氣功，學騎射。孫思邈提倡適當的運動和勞動，如散步，鄰里的互訪，出游和周身按摩，適度動肢節，引導行氣的軀體運動。這樣使人氣機“不得安于其處，以至壅滯。”并愉悅情志，有益身心。

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