生活中有著許多人都會受到失眠的影響，生活和工作中的壓力也是會加重我們失眠的情況。除了這些原因之外，你的臥室風水好壞對我們的睡眠質量也是會帶來一定的影響，如果是臥室風水出現了風水問題，睡眠肯定是會變得不好了。那么有哪些不好的臥室風水會讓我們失眠呢？想要提高睡眠質量又應該要如何進行調整呢？

1、床頭擺放床頭柜

想要自己的睡眠質量變得更好，我們可以選擇在床頭的兩邊擺放床頭柜，而且最好是帶抽屜的床頭柜。這樣的擺放能夠幫助穩定臥室中的風水氣場 ?，給臥室主人運勢的發展帶來積極的幫助，事業、健康方面的運勢也是會順利地方發展起來。生活中煩惱的事情減少，睡眠質量自然是會變得更加好了，還會讓你的心情變得開朗起來，帶來許多好的影響。

2、忌在睡床上方安裝吊燈

很人會喜歡在睡床上方安裝吊燈，其實這樣的布置就是不怎么好的了，形成吊燈壓床跟橫梁壓頂有著相似的影響。特別是給人們的身體健康帶來非常大的影響，睡床上方有吊燈，人們難免就是會害怕吊燈會掉下來，產生心理壓力，精神也會變得緊張起來這樣給人們的休息帶來非常大的影響。睡覺的時候多做噩夢，睡眠質量也是會下降，到了白天的精神恍惚，做事出現失誤，其他方面的表現也是不怎么好的。

3、忌在床頭擺放植物花朵

人們在裝飾臥室的時候經常會選擇擺放一些植物或者花朵，不但能夠美化環境也是可以改善臥室中的風水環境。但是在臥室中擺放植物花朵也是有著許多的講究，建議不能擺放在床頭的位置，特別是一些有味道得植物花朵，會影響人們的正常休息，導致多出現失眠的情況。另外還會讓臥室主人的多遇到小人惹上是非紛爭，情緒也是會變得不好，這樣也是會影響到睡眠質量，建議大家在位置的選擇上就是要注意的了。

4、臥室不帶陽臺

為了能夠有更好的采光和通風，越來越多人喜歡帶陽臺的臥室，但在風水中就認為 ，帶陽臺的臥室會消極更多人們的氣場能量，也是讓人們感到更加的疲憊。人們的氣場變弱，其他方面的運勢也是會受到影響。如果是帶陽臺的臥室，大家就是需要選擇比較厚的窗簾來進行阻擋了。