應該有不少人長期睡眠不足，睡眠質量差，總是噩夢連連等情況的發生。如果出現這種情況下可能是你忽略了家里的風水，尤其是臥室床頭風水，如果觸犯臥室風水禁忌，是會影響睡眠質量的。那么床頭放什么能防做噩夢呢？一起了解看看。

1、床頭設置抽屜可助眠

很多人會在床頭兩邊放置床頭柜，方便看書學習和工作，即使個人物品不多，最好裝個抽屜，這樣能夠利于自己的運勢，使學習，工作，交際都能夠順利，心情變好，情緒好了睡眠也會漸漸好的，能夠起到助眠的作用，注意床頭柜必須是成雙的。

2、放香薰精油助眠

如果長期失眠，會導致身體健康受損，精神差，可以在床頭放置一些香薰精油，可以起到助眠，緩解壓力的作用。香薰的味道不宜太濃，否則過于刺激也是會影響睡眠的，如果家里有小孩，也不宜長期放置香薰精油來助眠。

3、床頭禁止種植花卉

在床頭種植花草，是可以美化環境，但是如果長期睡眠不好，經常做噩夢，最好不要在床頭種植花卉，否則花的氣味容易導致人們身體健康受損，睡眠差，容易失眠。一些植物還會導致口角不斷，糾紛眾多，情緒受到影響，睡眠也會漸漸變差。

如果長期失眠，做噩夢，要看看臥室床頭是否符合風水擺設，如果觸犯禁忌，要及時改掉，放一些利于助眠，增加運勢的物品，可以改善睡眠質量。