推算預(yù)產(chǎn)期的方法有很多種，一般比較常用的是月經(jīng)算法。如果孕媽實在想不起來最后一次來月經(jīng)的時間，沒關(guān)系，還有其他方法可作參考。預(yù)產(chǎn)期也并一定就是寶寶出生的日子，只要在預(yù)產(chǎn)期的前兩周或后兩周內(nèi)分娩，在醫(yī)學(xué)上都屬于適期分娩。 另一方面，懷孕未滿36周分娩稱為早產(chǎn)；42周后分娩稱為晚產(chǎn)或過期產(chǎn)。

根據(jù)月經(jīng)推算

月份＝最后月經(jīng)月份+9(或-3) ，日期＝ 最后月經(jīng)日期+7

例:最后月經(jīng)日期為2018年5月1日，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)是2019年2月8日。

以上是預(yù)產(chǎn)期的一般算法，是以28天的月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ)的，如果你的月經(jīng)周期不是28天，則需要修正一下的。其實較為準(zhǔn)確的算法應(yīng)該從精子 和卵子結(jié)合后開始著床的日子算起，再加上266天。只是大多數(shù)夫婦都較難肯定受精日 具體是哪一天，所以我們以最后一次月經(jīng)的日期作為參考來算更為方便。

根據(jù)妊娠歷推算

當(dāng)我們?nèi)メt(yī)院體檢時，比較常見醫(yī)生會拿著一種圓盤狀的妊娠歷，只要我們說出最后一次月經(jīng)是哪一天，醫(yī)生就會對照著妊娠歷預(yù)算出你的懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。妊娠歷推算和月經(jīng)推算法可能會有兩三天的誤差 。

根據(jù)基礎(chǔ)體溫推算

根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線推算預(yù)產(chǎn)期是一種較為可靠的方法。正常來說由排卵日到分娩為266天~270天，排卵日一般也可視為受精日。所以通過觀察基礎(chǔ)體溫的曲線圖，低溫期的最后一天常見就是排卵日，然后再加上266天，或者再根據(jù)前面的月經(jīng)推算法公式就可算出預(yù)產(chǎn)期了。這種方法需要持續(xù)堅持測量體溫，只要發(fā)現(xiàn)連續(xù)16天以上都是高溫狀態(tài)，則可能懷孕。若超過20天，則確定是懷孕無疑了。

根據(jù)初次胎動推算

一般在懷孕19周~20周這個時間內(nèi)，可以感覺到胎寶寶在子宮內(nèi)活動，這就是自覺胎動。初次胎動的日期加上22周就是預(yù)產(chǎn)期，這種方法準(zhǔn)確與否需要看

根據(jù)孕吐推算

大多數(shù)孕媽在懷孕第四、五周開始出現(xiàn)孕吐。從第一次孕吐開始，加上250天即為預(yù)產(chǎn)期。不過因為孕吐的反應(yīng)和開始日期也因人而異，所以這個辦法僅供參考。

根據(jù)B超檢查推算

B超檢査推算預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確度相對比較高，在孕18~20周時，婦科檢查用超聲波檢查來推算。這個方法在孕早期可能對胎寶寶有影響，如果需要做的話最好與你的醫(yī)生溝通 。