來源頭條作者:健康測評大師

睡眠眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，對于容易失眠或對光線敏感的朋友簡直是助眠利器。尤其對商務人士來說，在旅途中可能是難得的休息時間，但刺眼的光線怎么也睡不著，這就需要一款睡眠眼罩了，但戴在臉上的東西總不能太丑吧，好的眼罩不僅要舒適還要有顏。殊不知，現在的睡眠眼罩功能都十分強大，有按摩的、發熱的、智能和非智能的，樣式也好看，才不是你想象的像口罩一樣的沉重水袋。

先說說選購睡眠眼罩的要點，測評也將從以下方面進行評價。

1、遮光性和遮光度

睡眠眼罩是用來助眠的，遮光性就是選購時的首要考慮因素。遮光性，主要是指眼罩是否貼合臉部不漏光，特別是是否貼合你的鼻梁、鼻翼，這是最容易漏光的地方。其次是，眼罩材質本身是否遮光不透光。但要注意的是，每個人的臉型不一樣，還要考慮你所在的睡眠環境對遮光的要求。

2、舒適度

舒服度，主要是說我們戴上眼罩之后是否感覺舒服，有沒壓迫眼睛和鼻子，有沒有勒住耳朵。同時要為健康考慮，睡眠眼罩往往一戴就是7、8個小時，太緊會壓迫眼部，從而干擾快速眼動睡眠，讓你醒來感覺更累。

3、材料和質感

眼罩材質有很多種，主流是棉布、滌綸、毛絨、真絲四種，高端的眼罩甚至使用記憶棉，這種會根據面型和體溫而變化的高科技物料。因為眼罩會直接接觸你的皮膚，所以柔軟度、透氣性、是否容易清洗也是很重要的。要保持眼罩干凈，以免滋生細菌，引發眼部疾病。

4、價格

根據你的消費能力而定，在可承受價錢范圍。

5、其他因素

制作工藝、便攜度、睡姿等也是在選購睡眠眼罩時的重要考慮因素。

一、TEMPUR/泰普爾丹麥進口睡眠眼罩

價格：￥330

Tempur（泰普爾）眼罩100%全遮黑，舒適度較強，不壓眼，可睜眼無壓力。Tempur自家的記憶棉填充，柔軟舒適。缺點是僅襯布可洗，不能整個浸入水中或機洗。但側邊帶不能全壓住耳朵。貼心的尼龍粘扣細節是一大特點，向里的小塊正方形，不會黏著枕巾也不會感到扎刺皮膚，而一般眼罩的粘扣都是向外的長條，容易勾拉導致枕巾脫線。

二、SleepMaster/睡眠大師美國進口睡眠眼罩

價格：￥190

能完全耳朵不疼的是SleepMaster，自稱最好的眼罩。適合商務高端，專利美國造，輕便可手洗，緞面材質，舒適透氣。光面的材質，輕輕蓋在眼上，鼻子處不能緊密接觸鼻翼，少許漏光但已好過一般造型的眼罩。能水洗，便攜性好。沒有松緊帶，粘扣比Tempur稍硬，耳朵舒服是最大的優點。

三、Muji/無印良品天竺棉眼罩

價格：￥40

Muji這款形狀屬于“經典”款式，主要是鼻子漏光。遮光性相對較差，外界光線的變化，在眼罩里都明顯感覺的到。沒有粘扣，不能進一步調整松緊程度，但是沒有粘扣也就意味著任何時候都不會掛壞其他面料。純棉面料，舒適度高，可手洗。

最后，3月21日是“睡眠日”，祝大家睡個好覺！