?身體是革命的本命，有一個好身體對每個人來說都是非常重要的。我們關(guān)注養(yǎng)生，就是希望自己能夠有一個好身體。身體好不好到底和八字有沒有關(guān)系。

從傳統(tǒng)命理學(xué)角度講，生辰八字是一個人的健康“密碼”。通過它，可以窺探一個人的疾病禍福和健康狀況。從命理角度講，四柱命局中五行俱全，且基本平衡的人，身體素質(zhì)一般都比較好，平時也不會出現(xiàn)什么大的疾病。反之，如果命理中出現(xiàn)五行缺陷，或是出現(xiàn)過旺或過衰的命局，那么在自身的健康上就很容易出現(xiàn)相應(yīng)的病體。

中醫(yī)認(rèn)為五行各代表對應(yīng)的身體器官和機(jī)能。如金主肺部、呼吸道、嗓子和腰部的健康;木代表著我們的肝膽、眼睛視力、神經(jīng)系統(tǒng);水主腎臟、血液、下體的健康;火代表心臟方面;土則代表著脾胃、皮膚方面的健康。所以說如果在命局中的五行出現(xiàn)任何一方的缺失，就會導(dǎo)致所缺五行的病體。當(dāng)然，過旺或是過弱的五行，同樣也會出現(xiàn)相對應(yīng)的疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，一個人命理五行缺金，則在嗓子、呼吸道、四肢、筋脈和眼睛視力等方面容易產(chǎn)生不利。所以，命理五行缺金的人在平時要多注意飲食，少吃刺激性食物，可以多食用一些紅色、紫色及黃色的食物，對健康可以起到調(diào)理的作用。在睡眠的方向上，選擇頭頂西方或北方，對健康會有所改善。

因木主肝膽，所以命理五行缺木之人容易得肝膽之疾，常在肝膽、皮膚、四肢、筋骨等方面出現(xiàn)不利。又因肝膽在內(nèi)，視力、眼睛在外，所以又主眼睛不好、視力欠佳。為了緩解這種五行不平衡對健康的影響，建議平時多吃一些綠色、青色食物。它們含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，對應(yīng)人體的肝臟及膽，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素。而忌食一些高脂肪的肉食和辛辣、甜等食品。

命理五行缺水之人在腎部、膀胱、泌尿系統(tǒng)和腰部容易產(chǎn)生不利，女性往往有月經(jīng)和婦科問題。所以，命理五行缺水之人應(yīng)該多吃黑色食物(如：黑豆、黑芝麻、桂圓)。這經(jīng)常吃這類食物能有效補(bǔ)腎，促進(jìn)膀胱等的正常新陳代謝。

命理五行缺火之人，會導(dǎo)致血液、心臟、牙齒及腹部方面的問題。因此在健康方面，建議平時多吃一些綠色和紅色的食品，可有效調(diào)理身體健康。其中赤色食物對應(yīng)身體的血液，能有助血液循環(huán)，所以氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者更是明智之選。

命理五行缺土之人，容易在脾胃、消化系統(tǒng)上出現(xiàn)問題。對應(yīng)地應(yīng)多吃黃色食物，如玉米、黃豆等。按五行來講，屬火的心滋養(yǎng)屬土的脾，多吃苦味強(qiáng)心的食物也有健脾之效。

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