總的說來，屬雞的人健康情況一般。說得具體一點，通常沒有什么大病，但小病是不可避免的。屬雞的人可千萬不要掉以輕心。要知道，屬雞的人天生的體質并不十分強健，如果再加上他的性格因素以及一些不良習慣的影響，小病可以導致大病。

例如在飲食方面，對食物而言，由于屬雞的人味覺特別敏感，而且對食物有強烈的好惡，有時連自己喜歡吃的東西也十分挑剔。

與其說是挑剔，倒不如說是屬雞的人過于敏感的性格在作祟。他對食物微妙的味道差別都可以感覺得出來，同時，對食物的冷熱也很敏感。高興的時候，他就狼吞虎咽;不高興的時候就吃得特別少，甚至于干脆不吃了。久而久之，必然會影響他的消化系統和胃腸系統。

因此，要想擁有一個強健的身體，就必須改掉他的這些不良習慣和改變那過分敏感和挑剔的性格。

如果屬雞的人發現自己患有消化系統和胃腸方向的疾病，應該清楚，這不但與自己的不良習慣和食物的質量有關，有時也可能是因為自己的心情引起的自律神經失調所致。只有知道了病因所在，才可以從根本上掌握怎樣去預防。

另外，屬雞的人抵抗力較差，氣溫稍有變化就會感冒，同時也會惡化而引起呼吸器官的疾病。

屬雞的人天生不太好動，有運動不足的傾向。最好能常常做體操，或培養自己從事一些體育活動的興趣和習慣。

再有，屬雞的人由于過度的勞累和緊張，要特別注意自己的眼睛。通常屬雞的人患眼疾的較多。平時，在生活中要多注意飲食結構的營養平衡，特別在酒色方面，要自律!因情通情在感覺上會有不少煩惱。屬雞的人喜歡隨著感情的沖動來行事，不知不覺中會勉強自己去做事。精神狀況并不很好，往往會增加精神上的壓力。

屬雞的人必須過有規律的生活，尤其要嚴禁熬夜。要經常進行慢跑、網球、韻律操等適度的運動，這樣可以恢復自己的健康。