據調查，最害怕做噩夢的星座為雙魚座。雙魚座是一個非常敏感的星座，他們常常做夢，并且很容易被夢境影響，因此他們非常害怕做噩夢，尤其是那些令人不安的惡夢。

雙魚座的人非常情感化，他們很容易感受到周圍事物的能量，所以他們的夢境往往非常豐富多彩，但也很容易變成噩夢。他們的夢境常常充滿著各種象征和暗示，需要通過自己的解讀來理解其中的意義。這種直接與潛意識交流的方式使他們非常容易被噩夢所困擾。

雙魚座的人還有一種特質，就是他們很難從噩夢中醒來，因為他們很容易進入夢境中，并且很難抽離出來。一旦他們進入噩夢，就很難從中逃脫。這對他們的身心健康造成很大的影響，導致他們往往會感到疲憊不堪和情緒低落。

雙魚座的人需要采取一些措施來緩解噩夢帶來的影響。首先，他們需要學會解讀自己的夢境，尤其是那些帶有情感暗示的夢境，這樣可以讓他們更好地理解自己的內心世界。其次，他們需要保持身心的健康，比如定期鍛煉、保持良好的飲食習慣和規律作息等，這些可以增強他們的身體素質和心理抵抗力。此外，他們還可以學習一些催眠音樂或冥想技巧，這些技巧可以讓他們更好地放松心情和減輕壓力。

總之，雙魚座是一個非常敏感和情感化的星座，他們最害怕做噩夢，因為這會給他們的身心健康帶來很大的影響。如果他們能夠積極采取措施緩解噩夢帶來的影響，就可以更好地保持身心健康，繼續追求自己的理想和目標。