首先，追求金牛座女生需要的是耐心和堅持。金牛女生通常比較謹慎，需要時間去認識和信任對方，所以不要心急，也不要輕易放棄。以下是詳細的追求金牛座女生的教程：

1.穩重成熟

金牛女生比較看重穩重成熟的男人，所以在追求金牛女生時要表現出成熟和穩重，要有穩定的工作和收入，并保持良好的行為舉止，這樣才能贏得金牛女生的信任和青睞。

2.細心周到

金牛女生比較注重細節，所以在追求金牛女生時要細心周到，關注她們的小細節和喜好，比如她們喜歡什么樣的禮物、她們喜歡吃什么樣的食物等等，這樣能讓她們感到被重視。

3.誠實坦率

金牛女生比較看重誠實和坦率，所以在追求金牛女生時要誠實坦率，不要隱瞞自己的真實想法和感受，也要尊重金牛女生的想法和感受，不要去欺騙她們。

4.溫柔體貼

金牛女生比較喜歡溫柔體貼的男人，所以在追求金牛女生時要表現出溫柔體貼的一面，比如關心她們的身體健康、關注她們的情感狀態等等，這樣能夠讓她們感到被關懷和被愛。

5.穩定關系

金牛女生比較看重穩定的關系，所以在追求金牛女生時要表現出對她們的真心和承諾，而不是只是淺嘗輒止，這樣能夠讓她們認為你是可以托付終身的人。

總之，在追求金牛女生時要表現出自己的真實面貌和優秀品質，同時也要耐心和堅持，讓她們感受到你的誠意和關心，最終才能成功追到她們的心。