雙子座的人具有明顯的雙重性格，表現出快速變化的情緒和行為。因此，在處理情緒管理中，他們可能會變得暴躁和易怒。如何控制和治理這種暴躁的行為呢？

首先，意識到暴躁情緒的來源是非常重要的。雙子座的人一般會被一些壓力和焦慮情緒所影響，這些因素可能導致他們的情緒波動較大。為了控制這種情緒，可以采取一些調節心態的方法。例如，學習冥想和放松技巧，在壓力大時放松身心，這有助于提高情緒穩定性。

其次，雙子座需要更多的自我認知和情緒調節技巧。當暴躁情緒開始出現時，可以學習感知身體的反應，例如，注意呼吸控制，進行深呼吸或放松練習，并找到心理支持，使自己感到更加安全和平靜。

另外，需要學習積極溝通和解決沖突的方法。當雙子座遇到挑戰或沖突時，他們往往會變得更加易怒和暴躁。學習控制情緒的關鍵是要保持冷靜，嘗試理性處理問題，并找到解決問題的更好方法。

此外，有時暴躁情緒可能是由于生理原因造成的。例如，身體疲憊和缺乏足夠睡眠會對情緒產生影響。因此，建議雙子座應該注重鍛煉身體，按時休息和保持良好的睡眠習慣。

最后，建議尋求專業支持。心理醫師和心理治療師可以為雙子座提供情緒調節技巧，支持和建議，幫助他們更好地控制情緒和處理挑戰。如果雙子座認為自己無法控制自己的暴躁情緒，建議及時尋求專業幫助，以確保身體和心理健康。

總之，控制暴躁情緒需要雙子座更多的自我認知和情緒管理技巧。要保持冷靜和理性，學習感知身體反應，采用放松技巧，提高情緒穩定性，并積極解決沖突。另外，注重身體健康和尋求專業支持也是必要的。最終，通過不斷努力和自我訓練，雙子座可以更好地控制自己的情緒并建立積極的情緒管理習慣。