最好的自救方法是向金牛座道歉，并承認錯誤。金牛座是一個善良、有耐心和專注的星座，但他們也很固執，不易被說服。如果你得罪了金牛座，這意味著你破壞了他們信任你的信心，因此需要采取行動來恢復這個信任。以下是一些步驟來自救：

1. 表示歉意：毫無疑問，道歉是最重要的一步。你需要真誠地向金牛座道歉，不要試圖讓他們覺得你的錯誤是小事一樁。確保你的道歉是真誠的，而不是表面的，因為金牛座會通過感受來判斷你的態度。

2. 解釋原因：如果你傷害了金牛座，他們會想知道為什么發生了這些事情。要向金牛座解釋你的做法和背后的原因。 重要的是要保持真誠和誠實，并將焦點集中在自己的行為上，而不是試圖為自己的錯做辯解。

3. 保證再次出現：金牛座需要安全感，因此你需要確保他們相信你不會再犯同樣的錯誤。這意味著你需要保證他們，你將采取措施來確保只有正確的事情發生。這可能意味著更多的溝通或更大的透明度。

4. 給予時間：金牛座有時需要時間來消化自己的情緒，并考慮他們是否可以原諒你的錯誤。要給予他們時間和空間，然后再次嘗試與他們聯系， 如果不耐煩，反而會讓他們變得更加固執。

5. 表現出你的價值：金牛座專注于事實、規律和價值觀，因此重要的是展示你與他們共享的價值觀。如果你能證明你和金牛座的價值體系基本相同，他們會更傾向于原諒你的錯誤，并與你恢復關系。

總之，要得到金牛座的原諒和信任，你需要表現出真誠、耐心和高度的誠信。如果你成功地采取行動，你將能夠恢復金牛座對你的信任和尊重。