首先，要忘掉一個巨蟹座男生并不是一件容易的事情。因為巨蟹座男生通常很細膩、慢熱，而且十分重視感情。所以，如果你跟巨蟹座男生交往過，或者是單戀了他一段時間，想要忘記他，那么就需要一定的耐心和方法。

首先，要承認這份感情不能繼續下去了，因為你們的感情可能已經走到了盡頭。你需要對自己的情感做一個清醒的認識，通過思考、溝通或者咨詢專業心理醫生的幫助等方式，找到自己內心真正的需求和期待，然后慢慢適應不再有他的生活狀態。

其次，要尋找新的事物來填補你生活中的空缺。通常來說，你需要重新建立起自己的生活規劃和興趣愛好。無論是嘗試新的運動、去旅行、認識新的朋友，或者投入更多的工作和學習中，在你的生活中找到新的愉悅和成就感，從而逐漸擺脫過去那份感情的困擾。

第三，在這一過程中，你需要時刻提醒自己，不要回憶過去。回憶過去或者幻想未來只會讓你更加困擾，讓你陷入痛苦的情感漩渦當中。帶著新的生活規劃和信念，從現在開始過自己想要的生活，這樣自然而然就可以忘掉過去的感情。

第四，經常和好朋友交流和分享。朋友是人們生活中非常重要的支持力量?？梢院秃门笥蚜牧奶臁⒙犅犚魳贰⑾硎苊朗?、分享快樂，從而發現生活中的點滴美好。朋友對你的陪伴和傾聽有著無限的力量，這樣你也可以不知不覺地忘記對巨蟹座男生的情感。

最后，要善待自己。每個人都有情感需要宣泄的時刻，不要太自責或者內疚自己的情感，認真面對自己的情感狀態，仔細聆聽內心的聲音。同時，可以選擇一些舒緩的方式來換取良好的精神狀態——可以通過瑜伽、冥想、早期或者其他方式來讓自己身心得到放松和充電。

總結來說，想要忘掉巨蟹座男生，需要堅持心態平和、耐心等待，并且積極地尋找新的生活興趣和目標。在這個過程中，我們需要不斷的關注自己的情感狀態、時刻提醒自己、經常與好友交流、善待自己。如果你能做到這些，那么忘記巨蟹座男生便不再是一件困難的事情。