我們首先要清楚，陪伴一個雙子座度過自閉的時代是一個非常嚴峻的任務。雙子座經常因為內心復雜、情感敏感而面臨自我封閉、壓抑等情緒困擾。作為陪伴者，我們不僅僅要關注他們的情感狀態，還需要提供具體的支持和幫助。以下是我對這個問題的具體建議：

1.給予足夠的關注和理解。雙子座在自閉的時候往往會感到孤獨和無助，他們需要一個溫暖的肩膀來依賴和傾訴。我們需要耐心聆聽他們的內心疾苦，不要輕易給出自己的建議，要用心理解他們。讓他們感受到有效的陪伴和支持。

2.創造積極的氛圍和正面的心態。在雙子座度過自閉的時候，他們常常會被負面情緒所籠罩，我們需要積極地塑造一個陽光、積極的氛圍。我們可以通過分享自己的生活經歷、向他們展示一些鼓舞人心的正能量故事，以及創造共同喜歡的活動等方式來營造積極氛圍。

3.幫助他們找到心理寄托。盡管我們的陪伴和支持可以緩解雙子座的心理困惑，但是更重要的是幫助他們找到一個可以宣泄情感的出口。這個出口可能是寫日記、畫畫、唱歌或者是運動等，我們需要根據雙子座的興趣和特點，幫助他們找到自己內心的平衡點。

4.引導他們逐漸走出自閉。最終的目標是幫助雙子座走出自閉狀態，重新回歸正常的社交生活。我們需要漸進式地引導他們接觸外界的人物和事物，在他們逐漸恢復正常的社交活躍程度后，幫助他們建立自信和勇氣，面對任何來自外界的挑戰。

5.耐心陪伴和關注。最后，無論雙子座需要什么樣的陪伴和支持，我們都需要保持一份耐心和關注。我們需要用心關心他們的情感狀態，理解他們的需求和困難。只有在這樣的基礎上，我們才能更好地給出建議和幫助，讓他們成功度過自閉的時代。

以上是我對于如何陪伴雙子座度過自閉的點點建議，希望對正在此時此刻面臨困境的雙子座朋友有所幫助。