寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始;時間在公歷每年10月7日~9日。視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。

寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。夜晚，仰望星空，你會發現星空換季，代表盛夏的“大火星”(天蝎座的心宿二星)已西沉。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。

這一時節，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，與華南秋色迥然不同。

寒露的由來

公歷每年10月8日或9日是太陽到達黃經195°時為寒露。

《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。

寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區一般已開始降雪。

我國將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。”此節氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷;深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的;第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放。

寒露之后，露水增多，氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節，更會吸引眾多的游人。

我國傳統將露作為天氣轉涼變冷的表征。仲秋白露節氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷，將凝結為霜了”。

這時，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。

寒露出生的人命運好嗎’

時間：凡是在公歷1月5日至2月2日;4月4日至5月5日、7月6日至8月6日、10月8日至11月6日;即農歷丑月、未月、戌月、辰月;即在清明、小暑、寒露和小寒這些節氣出生的人都是喜土命者。最簡單來說，就是依照節氣劃分的每一季的最后一個月出生的人，“土”較少，其他五行則旺。

特點：喜土命的人需要有土的支持，和火的輔助。喜土命的人忌諱水和金。

幸運年：凡是遇到龍年、羊年、狗年和牛年是他們的幸運年。

幸運月：每年的辰月、未月、戌月、丑月，是他們的幸運月。

幸運日：每月12屬相中凡是屬龍、羊、狗、牛為吉日的這一天，是他們的幸運日。反之，屬龍、羊、狗、牛為兇日的這一天，也是他們的兇日。

幸運時：每天凌晨的丑時、上午的辰時、下午的未時、晚上的戌時，是他們的幸運時。

貴人：凡是命理五行土旺的人，就是他們的貴人。

特征：喜土命的人比起其他類型的人來說有很大的優勢，就是體內陰陽氣和，也就是說身心比較平衡，沒有明顯的缺陷。因此為人做事認真負責，不急不躁，通常喜土命的人位居重要領導崗位。古往今來的許多高官達人都是喜土命的人。喜土命的人往往是是越胖越走運，可謂是心寬體胖。

不過，喜土命的人容易象個機會主義者，左右逢源，社會和生活的生存能力都很強，就像四季適合吃什么，他們就吃什么。喜土命的人要注意脾與胃的保養，適當增加溫腎壯陽、滋補腎陰的食物是喜土命的人持續走運的重要措施。

十二生肖寒露旺運方法

寒露后即10月8號到10月23號，就進入農歷的戌土月的范圍。

戌土月是秋季的最后一個月，有金之余氣，火之墓庫之氣，是秋冬的過度時間。這樣的時間因為氣不純，又處于過渡階段，則人之運氣也會發生一些小的動蕩。

特別是在18號、19號、20號這三天，要多加留意運氣的變化。

就寒露后的半個月內來看，因為位理學上戌臨歲破，很容易發生變動的態勢，比如：搬家、調動、辭職、解聘、出差、簽合同、看病、請假等，這些方面的事情就是變動和超出你預料的事情，而且往往是突然發生。

當然這些“突發事件”有吉利也有兇的一面。

二、寒露時節哪些生肖需警惕破財危機?

寒露期間，從命理學來看，屬狗、屬羊、屬牛的朋友容易在寒露期間各方面事情比較多，好的、壞的、煩心的、開心的、花錢的、賺錢的、有心理準備的、沒心理準備的，一波未平一波又起，要提前做好心理準備。

1、生肖羊

肖羊者在財運上本有節節攀升之勢，但流年運勢中逢“比劫”。弱見強者為劫，弱見弱者為比，相對來講，易出現掠奪者。

因此，無論是為官還是從商，都不宜走捷徑或是參與求偏財之事，以免招惹一些不必要的是非，而宜循序漸進、踏實做事。

同時注意維護好上下級、朋友之間的關系，用心經營事業，可使財運小有收獲。

另外，在合作過程中不宜與生肖鼠、牛、狗之人合作，以防損財傷神，使事業停滯不前。

2、生肖牛

寒露后對生肖牛的朋友來說，是頗為不利的一年。主面臨大的變動，多有不穩定之象。

經商者如果投機取巧，則會反受其害。

今年錢財上易遭受他人欺瞞、詐騙，一定要防范小人和錢財的被騙之事發生。

在選擇合作者時，應盡量避開生肖馬、羊、狗之人。

3、生肖狗

生肖狗應盡量少投資，也不適宜進行過大規模的規劃。

同時在商業往來中，需多留意陷阱及騙局，以免勞力傷財，最終一無所獲。

同時，在選擇合作者時，應盡量避免與生肖牛、羊、雞之人的合作，以免破財傷身。

屬狗的朋友還需要特別注意，進入戌土當令的寒露節氣，土燥氣邪，人們的心情隨著季節的轉變會有很大變化，很多人會有陰冷失落的感覺。

在此期間會因為運氣的問題，表現得比較明顯，希望朋友們盡可能地穩定自己的情緒，平安過度這段時間。

4、生肖雞

另外屬雞的朋友，也容易被戌土所刑傷。

可能會在工作或者是感情方面略起波折，若能心和氣和，最終都可以安然度過。

身體方面要多注意，很容易感冒、上火或者是家中長輩欠安。

三、寒露后哪些生肖運勢好轉?

1、屬兔的人

屬兔的人經過上個月酉月的卯酉對沖之后，運勢可謂低迷不前，由于卯為木，酉金為金，金木交戰，代表肢體上也容易受到傷害，而且對沖時各種運勢極其不穩。

事業上容易和同事造成口角，工作上容易遭遇挫折，而且卯酉同為桃花星，桃花相克也代表了容易遭遇爛桃花的節奏。

進入寒露戌月后，卯戌相合，有貴人出現。在事業上可以得到新的進展，而且甲戌月甲木為卯木可攀升的依托，所以在任何事情都能得到比自己年長的人的支持和幫助。

其他生肖在寒露期間運勢平平。

四、寒露時節如何旺運?

1、選擇大吉方位

寒露期間，太陽在乙，天帝在辛。

所以，有利于修乙山、辛山，壬山、坤山三合吊照到太陽亦沾福澤。

也就是說要搬家、開業、設灶、移床、移辦公桌、新添家居用品，都可以放在這樣的方位，或者是這樣的坐向。

比如乙山，就是乙宮，即是坐東南向西北，你可以用任何一個坐向里的這個東南的方位的這個位置，也可以用這個坐向的房子，都是吉利的。

但量一定要量準確了，找到房子的中心點，來找出這樣的方位，其他的辛山、坤山、壬山如此類推。

這些方位，如果你本來就占到了，那么這個時間段內，你就會運氣變好，各方面的事情可以積極地努力，比較容易成功。

如果你沒有占到，可以在這個時間段內，適當地用用，如果不方便用這樣的位置，也可以打掃一下這樣的空間，也算是動了這里的氣場，起到一定的催吉作用。

2、家居風水要避忌

戌月在風水布局上要注意西北和東南兩個方位，家中客廳和臥室的這兩個方位均宜靜不宜動，盡量注意不要升旺這兩個方位。

如果這兩個方位有比較大的動量磁場，要盡量的化解和回避，防止這個方位的煞氣給我們構成危害。

3、選擇正確的時間

知道了哪個時間段運氣好，哪個時間段運氣不好，朋友們就可以有的放矢，比如你要看病、辭職、分手、花錢這類的，我們一般歸類為不好的事情，你可以安排在不好的時間段內來做。

反之，比如求職、表白、簽合同、結婚、開業、搬家這類的歸類為好的事情，你可以盡量安排在運氣好的時間段。這樣無論是好的壞的，都能各盡其用，因為事物都具有兩面性，合理安排就可以了。

寒露時節養生注意事項

1、預防秋燥

秋天氣候干燥，因而皮膚水分蒸發快，故易造成皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等，因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。

室內要保持一定的濕度，重視補充機體水分，要避免過勞和劇烈運動使津氣液耗損。為了防止皮膚干燥可涂擦各種護膚霜。但應注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌頭經常舔口唇，否則會使口唇干燥皸裂加重。

2、多飲湯水

秋季空氣干燥，把進補的物品制成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯、菠 菜 豬 肝 湯、蘿卜排骨湯等。還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果，如蘋果、雪梨、柑橘、荸薺、葡萄等，可補充大量多種維生素和微量元素。

秋季氣候干燥，口渴感強，但不宜多飲含氣體的飲料，可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡，頻頻飲服，既可補充體內水分，又可起保健治療作用。

3、增強體力

秋天氣候漸冷，衣服不可一下增加過多，有意讓機體凍一凍，經受一些寒涼之氣的鍛煉，這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。

金秋時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高對疾病的抵抗力。

4、預防疾病

秋末氣候轉涼，這個時期是中風和心肌梗死發病的高峰期，極容易導致猝死。患有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病的人，對氣候的變化也很敏感，很容易導致復發、病情惡化。

因此患有這類疾病的患者應特別注意提高警惕加強預防，家中應備有急救與治療藥品，以防萬一。

5、早起早睡

早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。

這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的后期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。

寒露養生原則

寒露秋涼干燥，交替氣節

古人將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。”天氣變冷，鴻雁大舉南遷;深秋天寒，雀鳥都不見了，海邊卻出現很多蛤蜊;菊花盛開的時節，人們競相登高望遠。

養生警惕秋乏、感冒、干燥

防秋乏：

秋季，在炎熱夏天過耗的能量都要還回來，人的機體進入休整狀態，總感疲憊。不動和多睡只會讓我們越來越乏。克服“秋乏”應該從調節人體節律入手，在日常起居作息上作針對性的合理調整，包括起臥、飲食和運動等。保證充足睡眠、多吃堿性食物和適當的運動量。

睡眠過多會越睡越困，比平常多一小時為宜。舒適的氣候適合戶外運動，但注意不要清晨去戶外運動，因為秋霧容易沾上灰塵和細菌。

防感冒：

冷熱交替和干燥，感冒最易流行。“白露不露身，寒露不露腳”。到了寒露，要注意足部保暖，或者時而泡個腳。但添衣不要太多、太快。俗話說“春捂秋凍”，適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力。

對于老人來說，這個時期是中風和心肌梗死發病的高峰期，患有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病的人，對氣候的變化也很敏感，很容易導致復發、病情惡化。因此患有這類疾病的患者應特別注意提高警惕加強預防。

防干燥：

寒露，降雨量減少，空氣干燥。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰的現象。(小編就是每到秋天，手和腿都干得發白)

可在喝的開水中加入少許鹽，防止水分流失。除了飲食上要注意以外，室內要保持一定的濕度，注意補充水分。此外還應重視涂擦護膚霜等以保護皮膚，防止干裂。

飲食滋陰潤肺

平衡飲食五味，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥等食品。

水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。多飲枸杞菊花，少食柿子，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤類食物。

寒露的應季蔬菜：山藥、藕、大白菜、青菜、卷心菜等。寒露的應季水果：香蕉、石榴、梨、番茄、木瓜、南瓜、葡萄等。

寒露有哪些習俗

寒露節氣的習俗1：吃花糕

由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應節糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。

花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”。粘些香菜葉以為標志，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的干果;“細花糕”有3層、2層不等，每層中間都夾有較細的蜜餞干果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、烏棗之類。金錢花糕與細花糕基本同樣。但個兒較小，如同“金錢”一般，多是上層府第貴族的食品。

寒露節氣的習俗2：飲菊花酒

寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

在寒露這天，古人還要取井中的水用來浸造滋補五臟的丸藥或藥酒。古書記載：“九月九日，采菊花與伏苓、松脂，久服之，令人不老。”重陽時節插茱萸飲菊花酒，可使身體免受初寒所致的風邪。

寒露節氣的習俗3：農事習俗

寒露時天氣對秋收十分有利，農諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

寒露節氣的習俗4：登高

眾所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由于重陽節在寒露節氣前后，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。古時登高源于“避禍”。

登高不僅可以懷古、陶冶情操，而且通過登高，人們可以借此拋開工作煩惱，通過與自然的接觸，緩解壓力，放松自己，所以在秋高氣爽、天高云淡的季節，登高遠眺，高喊幾聲呼出胸中濁氣，對抑制悲傷的情緒大有好處。

寒露節氣的習俗5：吃芝麻

寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前后的熱門貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。

芝麻分為白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。白芝麻通常稱為“二芝麻”，而黑芝麻的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。諺語說：“嚼把黑芝麻，活到百歲無白發。”意思是說黑色芝麻養黑發。

關于寒露的歌謠

寒露時節天漸寒，農夫天天不停閑。

小麥播種尚紅火，晚稻收割搶時間。

留種地瓜怕凍害，大豆收割寒露天。

黃煙花生也該收，晴朗天氣忙摘棉。

貪青晚熟棉花地，藥劑催熟莫怠慢。

大棚黃瓜搞嫁接，保溫保濕是關鍵。

紫紅山楂摘下來，鮮紅石榴酸又甜。

果品卸完就管樹，施肥噴藥把地翻。

采集樹種好時機，鄉土種源是重點。

畜禽喂養講技術，懷孕母畜細心管。

越冬魚種須育肥，起捕成魚采藕芡。