心情不好的時候，我們總是會往自己的“小世界”里躲起來。而“小世界”里的人往往也是我們的親朋好友。那么，如果是和處女座女朋友吵架了，該怎么辦呢？

首先，不要用沉默來回避問題。處女座女生往往比較敏感，她們會認為對方對自己的冷落是一種忽視和不尊重，這會引起更大的矛盾。因此，無論你的情緒是什么，主動和她說話是很有必要的。你可以說：“親愛的，我們剛才發生了矛盾，我覺得我們需要相互理解和支持，而不是互相冷戰。”

其次，注意語氣和方式。處女座女生是很有愛心和耐心的，但是她們也有一定的情緒敏感度。因此，你在溝通的時候，要注意自己的語氣和方式。最好的方式是用溫和的語氣，坦誠地表達自己的想法，而不是指責或抱怨。同時也要注意身體語言，面帶微笑，肢體生動，保持自信的表情，讓她覺得你是誠懇而真誠的。

第三，傾聽對方的心聲。這個時候，也要學會聽對方的想法，感受她此時的心情，察覺她的情緒變化。聆聽她的話語，理解她的感受，讓她感覺到你是真正關心她的。如果她不愿意多說，那就先給她一些時間和空間，讓她靜靜地想想，緩和情緒。你可以在適當的時機再次和她溝通，并給予更加信任和支持的態度。

最后，鼓勵對方。即使是短暫的分歧，也會對雙方的情感造成影響。當你們的爭執解決時，要及時給予對方鼓勵和支持，讓她感覺到自己沒有被拒絕，沒有被忽視。她在遇到困難時，能夠得到你的支持和理解，這也將是對她的愛和關心最好的回報。

短暫的爭吵不會傷害兩個人的心，而沉默和隔閡才是真正的傷害。所以，當你和處女座女朋友發生矛盾時，不要急于回避，也不要急于妥協，而是以堅持和溝通為基礎，真正理解和關心對方，走出惡性循環，善待自己和愛的人。所以，主動和處女座女說話吧！