很多人減肥會失敗，原因就是太心急了。變胖并不是一夜醒來就變胖，想變瘦垢話，當(dāng)然也要有一段抗戰(zhàn)時期才行。

你必需時時注意自己體能的變化，隨時運(yùn)動保持好身材。天下沒有丑女生，只有懶女生，只要有耐心，再配合改善生活習(xí)慣，絕對能擁有美麗，自然運(yùn)勢也會變好。

應(yīng)用小方法：這個小方法可是每天睡覺前和起床后的第一件事哦！對著鏡子看著自己的臉，然后凝視著自己的眼睛，對著鏡子哈一口氣，將大拇指按在哈了氣的鏡子上，念出咒語：可卡拉嘛里嘛里嗚-可卡拉嘛里嘛里嗚。

第二天的你將變得充滿生機(jī)與活力，如此堅持三個月以后，你會發(fā)現(xiàn)自己變瘦了，也變漂亮咯喲！