可能每個人睡著之后都會有很多怪異的情況，就比如最常見的鬼壓床，雖然科學的解釋是因為人體中血液的不流通出現的現象，但其實還是有一定的原因的。鬼壓床可能讓大家的大腦持清醒的狀態，可是沒辦法動彈，心里面是比較驚悚的。為了盡量不讓身體出現這樣的情況，還是有辦法可以避免的，當然選擇適當的辦法進行預防，就不會出現這樣的情況了，也解決了影響到自己心情和家人休息的煩惱了。

在床頭柜上擺放綠植

為了擁有良好的睡眠質量，所以一定要嚴格杜絕鬼壓床。當你發現曾經自己有鬼壓床的情況的時候，你就要做出一定的改變了，否則會接連不斷的發生，輕則會影響你的心情，重則可能會對身體造成嚴重的傷害。可以在床頭柜上放上一盆綠植，綠植能夠很好的吸收污濁之氣，讓邪氣要在晚上從你身體釋放出來的時候，綠植就能完全吸收掉，這樣你晚上睡覺的時候就可以安心了，綠植將會保護你的健康，避免鬼壓床的產生。

床頭和床尾不要朝著窗戶

睡覺的時候頭部和腳部不要朝著窗戶的方向，因為晚上就是污濁之氣發散的最好時間段，如果頭部朝向了窗戶，就可能被煞氣順著窗戶跑到身體里面，這樣晚上睡覺的時候就會發現鬼壓床，時間長了鬼壓床的時間也會變久，如果不及時的避免這樣的情況發生可能會危害到生命。如果腳部朝著窗戶方向可能還不那么嚴重，煞氣從腳底進入，雖然鬼壓床的時間較短，但是內心也絕對是煎熬的。

房門后面放個貔貅

貔貅是外物的神靈，渾身都充滿著莊嚴的氣質，一般能夠抵擋一些霉運，可能會給你帶來很好的財運。但是也會保護你的健康，當夜晚睡覺的時候煞氣侵襲你的時候，遇到貔貅的威嚴氣息，就不敢靠近，直接按照原路返回了，這樣睡覺的時候不會發生鬼壓床的現象了。切記不要把貔貅對著窗戶，這樣是對貔貅的不尊重，貔貅再也不會守護你安睡。照這樣做就能杜絕鬼壓床的現象，讓你的睡眠變得更安逸。

夜晚睡覺窗戶關閉

夜晚的時候不但是認身體抵抗力最弱的時候，也是煞氣尋找住宿的時間，一天的煞氣可能會在晚上流出來，煞氣如果足夠多就會讓你有鬼壓床的現象，但是不用擔心，當你出現過這種情況就要把窗戶關起來，這樣窗外濃厚的渾濁之氣就無法進入房間，因此也不會侵襲到你的身軀，你也不會再產生鬼壓床的現象了。如果還不放心，就安裝一個深色的窗簾，夜晚睡覺之前要拉窗簾，這樣煞氣就會遠離窗戶。